Zit jij vast op de DOE-trein?

Zit jij vast in je hoofd?

Snakt jouw lichaam naar aandacht?

Vergeet jij soms te pauzeren?

Merk jij aan het einde van de dag dat je nauwelijks bewust hebt stilgestaan?

Blijf jij hangen in WORK-EAT-SLEEP en repeat?

DRUK OP DE PAUZEKNOP EN DUIK IN JE LIJF

7 DAGEN krijg je elke dag een filmpje met een korte zachte oefening om terug te landen in je lijf.

Na je inschrijving krijg je (ten laatste op 11 april) de link naar de besloten Facebook-groep.

In deze groep ondersteunen we elkaar en inspireren elkaar om toch te pauzeren en daarbij bewust aandacht te geven aan ons lichaam.

Op deze manier doorbreek je de opbouw van stresshormonen gedurende de dag.